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是忘卻時間的專注 也是收獲健康的良方 多元德藝學習有感
一支筆,一段時光,描紅與硬筆國畫,究竟能與身心產生怎樣的碰撞? 今天與大家分享一篇心得,來聽聽【多元德藝師資精英訓練營】的李老師,祖孫四代共同學習多元德藝的故事。
給你一支方便之筆,為你打開一扇方便之門。 你可以寄情于景,也可以無住生心。 —— 來自多元德藝師資精英訓練營 到「北京誠敬仁」通州小院學習,每日能聆聽楊老師的教誨,體會到學習的快樂。感受到老師用她一生練就的本領,以慈悲的智慧,研發出最適合現代人學習的多元德藝內容,書法、描紅、彩繪……如十八般武藝,總有一種讓你心生歡喜,豁然開朗。這次又能參加為期兩個月的多元德藝精英師資班,對此感受更深。 九月九日下午上課的時候,我感覺特別不舒服,頭也疼。心里打起了退堂鼓,可是要請假是影響學習成績的。正好老師說要交五張描紅外框的作業,我心想:那就坐下來描紅吧。我便把《心經》描紅本拿出來,描了兩張感覺好了一點,有點信心,我就繼續描,描到第五張時就不感覺難受了,頭腦也清醒了很多。 我心想:原來描紅真的能治病啊,我好像發現了寶藏一樣,越描越欣喜,一口氣描了二十一張,一下午很快就過去了。
家里孩子的太爺爺今年八十一歲,描紅三個半月,由每天晚上起夜十幾次上衛生間根本睡不了覺,到現在減少到只有三次,這次暑假回家看到爺爺的精神狀態很好,很久沒見的親人也說爺爺狀態比上次見面時好很多。
不熟悉的正體字爺爺都會查字典,小字寫在描好的字旁邊,并注上音。我說:“爺爺,你就描吧,描完了我再給您寄。”孩子到奶奶家也會和太爺爺一起描,一個人描幾個字,祖孫二人,其樂融融。
孩子的爸爸前幾天給我打電話說:“爺爺說了,都快描完了,怎么還沒給我們寄。”我聽了趕緊又寄回去四本,為爺爺感到高興。心想,要是所有的老人都描紅多好啊,這么簡單的方法能讓老人得到健康快樂,真的要大力弘揚。
還有給我印象很深的《硬筆國畫》,第一次上硬筆國畫課,第一個內容是畫圓,我心想:時間這么寶貴,為什么要畫圓圈呢?可是畫了之后才體會到其中的深意。 因為畫的時候必須要慢,要專注,不然肯定是畫不圓的,一個圓畫完還想畫第二個,一個不圓,下一個就想畫圓,就這樣一直畫下去,漸漸地心無旁騖,平心靜氣,才理解老師的方法都是教我們練靜定的功夫。
這與其它的美術教學很不一樣,老師的方法是拿起來,畫下去,人人可學,人人可畫,簡單易學卻都直指內心。當心真的能安定下來,可以了解真正的自己,從而修養自己、珍愛自己。
“此生常看圓,缺憾自然少。”每節課結束時,老師都會送給大家一句嘉言共勉,微言大義里蘊含著老師的人生智慧,簡單的方法蘊藏著大道至簡的道理,要用心畫才能夠體會。 一個周末,我的手機壞了,看不了時間,我和孩子就在寢室里畫圓、直線、云……畫了一會兒我的感覺應該是上午十一點左右了。這時一位老師從我們門口過,我趕緊問:“老師,請問現在幾點了?老師說:“墻上面有鐘,三點半了吧。”我說:“墻上鐘是壞了,現在是上午。”她說:“是三點半啊,現在是下午啊。”我說:“怎么可能?現在不是上午嗎,我們還等著吃午飯呢……”
我感覺很不可思議。因為我不知道時間是怎么過去的,我也沒有餓的感覺。我不知道當一個人忘掉時間,身體和精神會發生什么變化,但那幾天我感覺自己特別輕松和開心,也體會到老師教學方法的神奇之處。
看到小院里有很多孩子因為學習書法和多元德藝課程而改變,體會到老師的悲心宏愿,是天下老人有所安,少有所懷。 希望我們優秀的傳統文化能得到承傳和弘揚,希望每個人通過學習都能找到自己人生的方向,不迷失自我,達到身心和諧的狀態,從而家庭和諧、社會和諧,天下和諧。 感恩李老師分享
?? 硬筆國畫100天行動 ?? 第三期 準備會 歡迎圍觀還有幸運小紅包呦~
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