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「新六藝」體驗(yàn)一種幸福完整的生活教育
忙并快樂著
北京誠(chéng)敬仁「新六藝國(guó)學(xué)班」自2016年9月份開班以來，一系列德藝課程有序推進(jìn)，當(dāng)然少不了與身心密切相關(guān)的4堂生活教育課： 好習(xí)慣 好人生、掃除力、金錢管理、 我的健康我做主。
一個(gè)月的實(shí)踐、考核，看看大家有哪些豐厚的收獲：
好習(xí)慣 好人生
習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，決定著人生成功或失敗的走向。而人生一定要有所追求，才會(huì)狠心向自己的壞習(xí)慣「開刀」，繼而對(duì)癥下藥。 于是，新六藝國(guó)學(xué)班的生活指導(dǎo)老師謝不俗老師，大家愛稱為謝奶奶，參照《一日常規(guī)》給每位同學(xué)發(fā)出「自診單」，能堅(jiān)持一個(gè)月以上的行為可列為習(xí)慣并打「√」，努力中的畫「○」，沒做到的標(biāo)記「△」 。
你想成功嗎？
課堂上，謝奶奶還介紹了成功人士的習(xí)慣養(yǎng)成，同學(xué)們都豎起耳朵認(rèn)真記下——
① 必備的好習(xí)慣： 微笑、謙虛、幽默、積極思維、高效工作、不斷學(xué)習(xí)、敬業(yè)愛業(yè)、自我控制、鍛煉身體。
② 必戒除的惡習(xí)：隨波逐流、經(jīng)常遲到、辦事拖延、怨天尤人、取悅別人、傳播流言、求全責(zé)備、出爾反爾、傲慢無禮。
改掉壞習(xí)慣，最好的方法就是培養(yǎng)好習(xí)慣，如果明白其中的意義，行動(dòng)力就更足更大了！
對(duì)于「快狠準(zhǔn)」的嚴(yán)格要求，新六藝國(guó)學(xué)班的一位同學(xué)在日記上直抒困惑，楊老師的回答則道破了做事快與慢的節(jié)奏把握與苦樂——
學(xué)生： 幾個(gè)同學(xué)洗筆動(dòng)作慢，老師說要快一點(diǎn)，我們沒有照做，被留下來練習(xí)站軍姿和隊(duì)列。慢一點(diǎn)，又沒有影響大家，為什么老師反反復(fù)復(fù)講習(xí)慣的重要性呢？
楊老師： 動(dòng)作慢，是極大的做事問題與時(shí)間問題，若事事皆慢，每天必忙到深夜尚無法完成，那會(huì)累壞的。
若我們從小就養(yǎng)成做事麻利、不拖延，該快能把握時(shí)間，需慢能細(xì)致，豈不是更好？因?yàn)樽杂拙毦妥鍪驴斓哪芰?，因此同樣的一天，仿佛我時(shí)間比別人多，其實(shí)每個(gè)人的時(shí)間都一樣的。希望藉此事能警戒自己做事的專注力，不僅快而且效果亦佳。
習(xí)慣養(yǎng)成小貼士
習(xí)慣的養(yǎng)成周期：
關(guān)鍵在頭3天、21天可以形成一個(gè)習(xí)慣，100天形成穩(wěn)定的習(xí)慣。
初步培養(yǎng)原則：
由簡(jiǎn)入難 一次堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣，更容易成功 設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后量化任務(wù)。
掃除力 真給力
掃除力，有動(dòng)力，有魄力，有魅力，真給力！
換氣、丟棄、去污、整理、撒鹽（消毒），落實(shí)掃除力的五步驟，不僅是掃除本身，態(tài)度、智慧、能力也在做事干活中步步提升。
大家都完成得超棒的。以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度擁抱新的一天，
可不能松懈哦，楊老師、生活老師都會(huì)突擊檢查的！
掃除力小貼士
環(huán)境的整潔，是內(nèi)心清凈的反映，心凈了，周遭環(huán)境也隨之干凈，這很值得回味！而掃除力必定是靠自己親力親為，而非假借他力，這個(gè)過程是段難能可貴的體悟與覺醒。
何不為自己作一個(gè)智慧明理的抉擇？將掃除力奉為終生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在落實(shí)當(dāng)中，我們的生命力也在不斷提升呢！
「掃除力」可以說是「六藝」中的「禮」，很多同學(xué)在灑掃庭除、整理內(nèi)務(wù)、熨衣服、餐廳習(xí)勞等等環(huán)節(jié)落實(shí)掃除力，做事能力得到了很好的鍛煉和提升，更對(duì)父母的付出懷有深深的感恩。
管好錢包
「你不理財(cái)，財(cái)不理你。」青少年手里有些零錢了，怎樣理性消費(fèi)，把父母的血汗錢用在刀刃上，也是一門必修課。
課堂上，謝奶奶簡(jiǎn)要介紹了管理、整理錢包的方法，還讓同學(xué)們嘗試養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣，包括時(shí)間、收入、支出、結(jié)余、使用摘要等等，對(duì)錢財(cái)?shù)氖褂眯拇娓卸鳌?
一位新六藝同學(xué)參加釋奠禮時(shí)，就嘗到了將理財(cái)課學(xué)以致用的小甜頭。
當(dāng)她想掏錢買下特別喜歡的小飾物時(shí)，一個(gè)問題閃入腦海：我真的需要它嗎？以前心動(dòng)就買，現(xiàn)在是「三思而后行」。她驚喜于自己的成長(zhǎng)。
金錢管理小貼士
1.理性消費(fèi)
① 必要支出(三餐、學(xué)習(xí)費(fèi)用、話費(fèi)、車費(fèi)等)
② 需要支出(讓生活更舒適，有計(jì)劃的加餐，適當(dāng)?shù)纳缃唬糜?
③ 想要支出(需要管理自己的欲望，可以把它當(dāng)作自己前進(jìn)的動(dòng)力，作為目標(biāo)，完成后當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì))
2.學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄，在零花錢中拿出一定比例存起來，在重要的時(shí)候，或?yàn)橹匾氖虑閮?chǔ)蓄。
3.紙幣的整理：注意分類、面值。
4.廢物的清理，收據(jù)小票及時(shí)整理銷毀，不要在錢包里積累過多，影響使用效率。
我的健康我作主
健康是「1」，如果失去了健康，那我們擁有的一切都將是「0」。但是，現(xiàn)代人常任性而為，隨喜好而自損，換來的結(jié)果是進(jìn)醫(yī)院「修理」。所以養(yǎng)身、健身、護(hù)心都是相當(dāng)重要的。
課上課下，老師們從心態(tài)、服飾、飲食、鍛煉、作息等等方面，關(guān)心和引導(dǎo)大家「我作主維護(hù)我健康」。
楊老師也會(huì)時(shí)刻留意大家的身體和精神狀態(tài)，經(jīng)常叮囑和支招：
欲保身心健康，內(nèi)心一定要平和，不起任何的對(duì)立，忘掉過去種種的「怨「氣，身心清凈，百病難侵；
不要放任自己的想法、看法損壞自己的身體，最終還是自己受苦；
請(qǐng)家長(zhǎng)勿郵寄零食，保證孩子有好胃口；
常提醒腳部容易抽筋的同學(xué)，睡覺前要注意小腿有無裸露，若穿太少，容易著涼；
謹(jǐn)記護(hù)牙是終生的保健，平時(shí)多注意……
一些「要風(fēng)度不要溫度」的女生，也在這門必修課中轉(zhuǎn)變了看法。平時(shí)她們穿得特別少，以顯瘦腿，即使感到冷也忍著。因?yàn)槔蠋煶Ｖv，多關(guān)懷，她們也慢慢懂得權(quán)衡，不值得為一時(shí)的「美」而落下病根，自己也會(huì)根據(jù)天氣變化增減衣物。
其中一位同學(xué)還聽楊老師的話，在晚上穿著襪子睡覺，「效果太好了！腳下熱熱的?！顾瑢W(xué)分享此妙招，讓大家都能在溫暖中安穩(wěn)入眠。
健身護(hù)心小貼士
飯前或飯后一個(gè)小時(shí)，為健康的到來「鼓掌」：要保證十指叉開，雙手的指肚都要對(duì)上，用點(diǎn)力氣拍。一般建議從200下開始拍，慢慢地可以增加到1000下。
其他：
睡子午覺、吃寅卯餐
適時(shí)補(bǔ)水、清淡飲食
適量運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)習(xí)慣
9月份的新六藝生活教育課題雖小，但效果不少，相當(dāng)實(shí)用。
與其為孩子留下萬貫家財(cái)，不如幫助他們從小養(yǎng)成良好的生活和做事習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，孩子就會(huì)多一份自信心，多一些成功的機(jī)會(huì)，多一種與人分享美好人生的能力。
北京誠(chéng)敬仁歡迎您的到來
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