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所學至專 所思至深
家長心煩意亂，孩子躁動不安，情緒問題該如何智慧化解？
2018年3月17日～3月18日的張家灣鎮道德講堂上，楊淑芬老師就躁動與煩惱問題，找到其背后的八種原因，應病與藥。
《千字文》灰色為字帖，黑色為完成作品
了解躁動煩惱的原因
1. 現在凡事講求快速，在能力不足的情況下，內心欠缺自信，因而易起煩躁。
楊老師說，我常勸年輕一輩，年輕的時候無論在哪里學習，都要有“連本帶利撈回去”的刻苦精神，不是只有學，要用“撈”的，把老師的本事全都學去。
過去我學國畫的時候，一周要畫一千張8k紙，很熟練，很熟練。石頭畫100個以上，不然我的老師都不會再教我。過去我遇到的老師都對我很嚴格，所以我的基本功都很扎實。我現在想培養出的老師，基本功也要很扎實，這樣大家在當地就可做一位種子老師，以后發芽，發展成片。
改變方向：苦練提高能力。
2. 擔心與牽腸掛肚的事情多，因此壓力大，自然煩躁，火氣大。
擔心先生，擔心兒子。自己睡不好覺，又擔心失眠影響這影響那，什么事都往心里去。其實擔心是因為太閑、太空，想東想西，火氣變大，病就會很多。
改變方向：憂能使人老。用愛好學習填補空閑，就不會胡思亂想。
3. 內在積累太多無法釋放的怨氣，常起無明脾氣。不僅影響家庭氛圍，孩子的教育也深受波及與傷害。
我們或多或少都會有。尤其是太太，覺得先生對你不好，婆婆好像對你也不太好，怨氣十足。
若你能定下心來，有事可做，一定家庭幸福美滿。為什么？因為你有事做，就不嘮叨，不會把先生逼走，如果先生看你彩繪這么漂亮，他估計會很愛你，因為太太變溫柔了，脾氣變好了。有很多家庭就是這樣變好的，因為先生也會被你影響，脾氣也變好了。
改變方向：不要總是期望從別人身上獲取關愛，求人不如求己。做讓自己專心的事，讓心靜下來。你若花開，蝴蝶自來。
▲ 學員定心描紅成品展示
4. 欠缺情緒管理能力，遇事常逃避，不敢真實面對化解。
情緒波動一直很大，影響人的精神面貌。家長的這些問題，對孩子的影響也相當強。青少年也是。除了藝術技能，如果對經典有認識，可以加入好的經典給孩子誦讀和背誦。
改變方向：描紅、彩繪等定心學習。
5. 少有正能量的學習，多以悲觀情緒陷入自己的世界，極難走向陽光面。
什么叫少有正能量的學習？
有的人聽一些課，不聽還好，聽完覺得生活乏味，世間很苦，災難很多，很無常，對生活很消極，想趕緊求往生，這就不是正能量。
活一天就要活好那一天，認真過有價值的人生。要有責任感，忠誠于你所在的崗位。才對得起自己，對得起父母給我們的生命。
學這些德藝教學法，以后不是叫你去當老師。你多學習，多提升，與人交流、共事時就會有幫助，因為你是有內涵的人，有精神的寄托，通常得到肯定的幾率就高，被賞識、被提拔的機會也會比別人大。所以一定要有正能量的學習。
另外看手機，也會看到很多負面信息。所以，我們要有能力把控每天所學所看都在正能量當中。
我們要開這樣正能量的課。做老師園長要多開家長課，為什么要孩子先描紅再學習其他，因為孩子太躁動，要先幫他把心定下來。
改變方向：調整生活態度，避免負能量的信息，積極利用自己的時間。
6. 外境因素。例如不當的飲食、家庭教育失溫、環境教育差、磁場不良……都會影響情緒與內心的安寧。
孟母三遷的故事就告訴我們環境影響的重要性。
飲食上：大魚大肉，油炸的很多，過多的飲料，沒有運動，很容易生病，容易有“三高”。
家庭：夫妻感情不和，婆媳不和。
環境：自己家里的情形；左鄰右舍；吃喝玩樂的地方很多……這些都會影響情緒和內心的安寧。
▲ 第一屆新六藝 學生的定心描紅
7. 健康不佳、不愛運動、喜歡沉迷網游，身心靈皆不佳。
這是很多學生及成人躁動的最大原因。如果你給自己立志，例如一年畫五本描紅，五本硬筆國畫、人生曲線，實干了，就會幫助走出不好的心態。
楊老師說，我曾經一個晚上畫超過三十張彩繪線稿。我喜歡《金剛經》、《老子》，所以就用無為而為的心態來畫，沒有想，沒有構思，畫出來很真誠，在專注中，自然而然當中，所以繪畫時很享受。
改變方向：給自己立積極的學習目標。
8. 內心不開闊，始終走不出嚴重的分別與執著，故痛苦煩惱常繞。
例如，年輕人都愛美，很愛我的皮膚，愛我的全部。全部的重心就在這個身體上。但生命是很無常的，花會開也會凋零，樹有繁盛時，也有冬天的枯萎。人就不要太執著，要隨順自然。
人生會遇到種種困難，很自然。困難的時候，去畫一下，描一會兒，自然就會化解。我們希望借著這個簡單的學習，可以在遇到小挫折，大問題大困難時，我們都能沉著面對?；庾约旱膯栴}，和周遭人的困難。
改變方向：接受人生遇挫的常態，主動找方法，自己化解。
▲ 第二屆新六藝 學生的硬筆國畫基礎和定心描紅
結 語
以上問題，其實都與自身能力不足有關，是可以化解的。幫助大家解決這些問題，是我們推廣多元德藝教學法的根因。
楊老師說，我會善用時間，有很多硬筆國畫都是在候機和飛機上畫的，在臺灣的高鐵上也畫。
我畫畫的時候，會感覺到別人會慢慢靠過來，空乘也會蹲下來，問我在畫什么。就這樣我都在慢慢影響周圍的人。同時也是在測試自己，在別人都動的是時候，我能不能定下來。
今天所講的描紅、彩繪等都是藝術的載體，最根本還是離不開中國經典，需再配合德育動漫。經典的精神根基，加上藝術的學習載體，德育的教學效果就很好。
不要總求外在的力量，求別人幫你化解，解鈴還須系鈴人。
你在畫的時候，每一筆中也可以問自己，你為什么要煩惱。例如你遇到教學問題，你可以問孔老夫子，為什么孩子這么難教，答：有教無類、因材施教、不疲不累、舉一隅不以三隅反、則不復也……
自問自答，也許答案就出來了。
2018多元德藝夏令營
第一期 2018年7月15日～7月31日
第二期 2018年8月6日～8月21日
德藝書法班：
- 少年班 （3～9歲少兒）
女生班 （10歲以上青少年及成人）
男生班 （10歲以上青少年及成人）
德藝篆刻班：
8歲以上，有永字八法書法基礎（過25個基本字）
第二期暑期德藝師資班：2018年7月15日～8月13日
課程咨詢： 鄧老師 15201475238（可加微信）
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